踏入中秋節，雖然只有一個短短兩三日的假期，但相信在職的朋友，或剛開學不久的同學們，都會好好享受這溫馨的節日，與家人吃吃月餅、以及一些中秋小食，如紅柿子、柚子、芋頭、菱角等，『人月兩團圓』，一家人共聚晚飯，之後再細嘗應節食品，閒談賞月，這些『窩心』的時間，顯得格外珍惜和有意思，可能年青一代未有這麼強烈的感覺，但當有家庭或已年長的朋友，會特別看重這些節日，因為可以讓家人有團聚的時間，特別長輩看到家人和小朋友，健健康康、開開心心聚首一堂，這些相聚溫馨的機會，比金錢物質的滿足，來到更有意思，而且是在心靈裡，所以節日也提醒著親情、彼此關顧的重要。
秋涼天氣 更宜多做運動
中秋過後，天氣應逐漸開始轉涼，在日常生活上，沒有夏天那麼炎熱，而從事體育鍛鍊和活動，也是非常『涼快』的季節，這更不應給自己理由而偷懶，反而好好享受一年四季，不同季節做運動帶來的樂趣；在不同季節，身體在做運動時，也會因應溫度和濕度的狀況，而作出適當的調節，這些不同的鍛鍊，也是增強我們身體的適應能力，所以不論甚麼項目的運動，恆常可以鍛鍊下、出身汗，對身體血液循環系統和心肺功能，都是有促進的作用，久而久之，對建立健康的人生，是有著重要的基礎，而且在新學年重開後，不少運動場所也熱鬧起來，除了普羅大眾做運動，還有不少學生們、運動隊伍等，都重回鍛鍊的行列，為新一季的比賽做好準備。
不可說是犧牲 而是一種享受
其實每當踏進中秋後，一年的時間感覺過得很快，又好像快要到年尾一樣，尤其若看到為大賽車而進行鋪路維修工程，更會連想到，又差不多到十一月每年一度的大賽車，所以時間真的不留人，最重要是我們如何規劃時間，好好利用，特別對澳門絕大部份都不是全職的運動員來說，不論是學生還是在職身份，時間的管理和善用，是在運動訓練的規劃上，佔了很主要的因素，因為除了上課和工作外，每天留下來的訓練時間真的不多，這還未包括一些突發的情況，而需要動用恆常的時間，所以在澳門做運動員，是需要對時間上有所犧牲，例如可能要放棄一些用在社交的或自我娛樂的時間，當然如果從自己喜歡的專項運動去看，這不可說是犧牲，而是一種享受。
創造條件 推動發展
享受過程帶來的鍛鍊、進步的滿足感、認同，甚至在這運動路上的人際關係、友誼的建立等，當然，在達到某一定高度或成就的時候，就有更大的責任，去推動該運動的發展，和冀望成為後輩學習的榜樣；今年餘下不到四個月的時間，也是要為年度目標進行最後或階段性的衝刺，這需要在自身各方面，包括心態、訓練的刻苦、時間的擺上等，有強大的動力，才能有條件去推動自己完成特定的目標。
頂爺