樂同體育會舉辦體能培訓班

為推動青少年田徑運動發展,並讓運動員學習到國家先進及科學的訓練方法。樂同體育會田徑部於612日上午邀請了「北京冬奧運中國國家隊北歐兩項集訓隊體能教練」- 陳聰航先生,為隊員進行有關提升體能及運動表現方面的指導培訓。  於三個多小時培訓中,陳聰航教練除為隊員示範各項最新專項體能提升訓練外,亦耐心對隊員的身體運動姿態進行改善建議及指導,培訓尾聲陳聰航教練亦向隊員分享了有關當教練員及運動員時的心路歷程,當中全體隊員均獲益良多。

陳聰航教練對隊員示範身體運動姿態A

隊員獲良多



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