由於疫情突襲，澳門市民人生活難免受到影響，澳門青少年發展協會(AMYD)及「一起微笑」慈善機構(Smile with us HK) 一起響應政府呼籲居家抗疫，減少外岀，聯合主辦網上居家運動課程，內容包括：舒緩肌肉筋膜訓練法，瑜珈體驗，有氧運動工作坊及居家力量訓練，希望大衆市民即使居家亦保持運動。
是次活動由澳門運動界的年青人聯乘由何超蓮創立的「一起微笑」慈善機構，首次跨地域組織線上活動，集合大家轉化為社會正能量，保持身心健康平衡。Smile with us HK團隊理念是「用你的微笑改變世界」，相信運動也能帶給人喜樂，AMYD x Smile with us 的理念一拍即合，其中環節亦邀請了Laurinda做嘉賓一齊身體力行支持，為澳門打打氣。活動亦得到澳門運動表現協會，三相運動及Manas Yog三個單位的支持。
如欲查詢相關詳請，可致電活動聯絡人譚思朗查詢，電話： 6611 1832 。