選擇擂台展現自我 陳敏敏為澳出戰亞運拳擊賽

    從經典的《洛奇》系列,到近期內地的《八角籠中》,格鬥電影看來刺激而又熱血,似乎是建立人堅毅精神、頑強鬥志的最佳選擇。曾幾何時,被視為澳門新一代女子拳擊接班人的陳敏敏亦有離開賽道,但最後她選擇回來了,她說:「拳擊上的未知性更大!」這個項目沒有累積,不是打破過去紀錄,而是不斷的自我挑戰。

A1  吳國權(左)冀陳敏敏順利完成今屆任務.jpg

吳國權(左)冀陳敏敏順利完成今屆任務

A2  已經在北京體育大學畢業的陳敏敏,暫時放下其他雜務,專心備戰。.JPG

 已經在北京體育大學畢業的陳敏敏,暫時放下其他雜務,專心備戰。

疫情淘盡 重新出發

    陳敏敏是今屆澳門拳擊隊參加杭州亞運的唯一運動員,上屆仍在擂台上拚命的吳國權,亦首次以教練身份出發,他笑說:「做教練工作量很大,比運動員更大。以前很簡單,往前衝就可以;現在很頭痕,想著如何讓學員有系統訓練,夾她上時間、編排去哪兒集訓。除了運動員之外,還要處理會務,以及會中的青訓安排,其實要準備的東西很多,但現在主要圍繞她的訓練。」大浪淘沙,只有一名出戰的選手,吳國權表示,疫情是一件令人氣餒的事,當中都不少人退了下來

「當中有好有壞,好是大家有段時間都沒有事可做,也會集中一同訓練,不用上學,不能出街;壞的是有兩年空白期,沒有打任何賽事,特別是女子在澳門都找不到對手,也就安排男子跟她練。」沒有本地賽,陳敏敏突然臨賽事經驗空白,今年一下子珠海、廣州、香港便多了很多賽事,更在珠海安排她在集訓。

目前陳敏敏在北體大已畢業,天天練拳,希望在沒有資助的情況下完成任務。吳國權指敏敏參加的57公斤級別在亞運會很難打,暫時沒有預設方向,只望順利完成任務。

A3  陳敏敏找到展現自我的舞台.JPG

陳敏敏找到展現自我的舞台

A4 吳國權安排適合陳敏敏風格的戰術給她.JPG

吳國權安排適合陳敏敏風格的戰術給她

A5 轉個身份,吳國權指做教練比運動員忙得多。.JPG

轉個身份,吳國權指做教練比運動員忙得多。.

想有時間展現自身能力 

回顧陳敏敏在高一的暑期活動接觸拳擊,在2019年她參加印尼的總統盃,在57公斤獲第三名。「看她在國際邀請賽中有成績,從而帶入亞運節奏。我們與其他會差不多,主要看運動員有幾大熱誠以及意願,她從田徑和拳擊兩者之間遊走,一度她選了田徑,高三後她到北京上體育大學,卻反而選擇拳擊的專項。」

陳敏敏表示,之前在學界跨欄曾破紀錄,但田徑給她的感覺很微妙。「田徑可能一個比賽,你花一個小時熱身,比賽才是十幾秒的事。每天就是練習在那十幾秒內愈做愈快。」她坦言之前有出去比賽,發現實力相差太遠,反而在拳擊上的未知性會更大,後期她更喜歡做體能訓練,以及相對應力量訓練。「拳擊可以更發揮我的興趣,直接將我的力量轉化出來。」 A6  力量亦是陳敏敏要下苦功的地方.JPG

力量亦是陳敏敏要下苦功的地方

A7 在澳難找同級女拳手,亦會安排男生對練。.JPG

在澳難找同級女拳手,亦會安排男生對練。

專注訓練打好亞運 

教練指她的腳步移動快,力量亦大,目前有更多時間放在力量訓練上。之前都有參加過國際賽,有打過全運會,全運會時有點傷,那陣子有點不適合參賽,但都強行縛住上場。「都係一種經驗,這個情況我都可以做到防守,捱到三個回合。」疫情後,這段日子她有更多機會比賽和練習,家人亦支持她的選擇。「從小到大他們都會支持我想做的事,不會左右我的決定。」她說目標是完成比賽,再進一步是爭取,只要贏到第一圈便可以入到八強。

A8 陳敏敏早前在澳門公開賽上與前港隊代表歐盈盈對賽,增取經驗及檢視不足。.JPG

陳敏敏早前在澳門公開賽上與前港隊代表歐盈盈對賽,增取經驗及檢視不足。

A9  陳敏敏勤練對抗及反應.JPG

陳敏敏勤練對抗及反應

環境造就反擊不及 

不過吳國權提出,澳門拳手在風格上有一個弱點。「澳門運動員的環境太好了,所以影響他們的成績。」他指出其實很多環境因素影響,我們很多運動員都“驚拳”。對比菲律賓、泰國的隊員,「他們唔怕俾塊面你打,澳門的要給他們找個方法少被別人打中,例如防守上、腳步上做好些,自然會少機會被人打到。始終都是我們大家的弱點,我們出了個風格,泰國就硬淨、美國就走來走去,澳門的可能有點驚,也就要加強防守。敏敏的腳步會幾好,先保護好自己,再取分取優勢,女子三分鐘,三個回合,中間休息一分鐘。只有採用打遊擊式,身體對抗條件不足,不能實行硬朗的戰術。」

吳國權指出,「其實又不是怕打中受傷,那個應對能力沒有那麼即時,掙扎能力不強,沒有立即同你死過,格鬥類有時要很直接性的反擊能力,因為某些人種天生更惡。」

A10 陳敏敏享受做體能訓練.JPG

陳敏敏享受做體能訓練

澳門拳擊代表隊名單

領隊:黃國榮

 教練: 吳國權

 運動員: 陳敏敏

標籤: