陳堅明(中) 希改革賽事、訓練制度，培養土炮教練，推動澳乒發展。
人稱〝堅伯”的澳門殿堂級乒乓名將陳堅明，作客體週論壇，揭秘其長青之謎，就是興趣比別人大，以及不斷求進步的心態。他認為，澳門喜歡打乒乓球的人多，練的人少，乒壇不盛旺，斷層嚴重，希望改革賽制、訓練制度，培養土炮教練，推動發展。呼籲搞波的人及球員要反醒，澳門乒乓球要跳出〝業餘〞兩個字，必須大家努力。
當年球會操練封閉競爭大
上世紀六、七十年代，澳門經歴了其中一個高峰期，有球員到香港、葡國搵食。陳堅明七十年加入當年學聯的百靈鳥球隊，一直活躍乒壇至令。他説，當年球會間的競爭甚大，比較封閉，有些球會閉門練波，尖子球員甚至晚上十一點後才訓練；不同會的球員甚少接觸，其上一輩平時不交流，全是比賽見。作為青年軍的他去到其他球會，前輩高手不會跟他打，同輩則會互相交量，他們這代都是將前輩一個一個打下來，〝唔知點解，可能同我打多，適應咗佢，你會贏到佢咁，係完全唔同我哋打〞
前輩要帶動後輩進步
與當年壁壘分明的球圈相反，陳堅明經常出外打波，不論什麼水平、什麼球會的人都會切磋，希望提升自己。正因這開明的性格貫徹如一，總喜歡與後輩打波、提攜他們，後來轉會到雀聯的陳堅明一直備受尊重，〝我常日比教練鬧：你成日同人打，人哋適應晒你，贏你呀。我話，贏我無所謂架，咁水平會提高麻！〞陳堅明至今仍深信，作為球員不單要在澳門贏，出外參賽都要贏，水平提高最重要。不論什麼年代，作為前輩總要帶動後輩進步，故他不時放棄比賽，給機會予冒升中的後來者。
長青秘訣：保持興趣 不斷求進
陳堅明屬勤力型，幾十年一直名列前矛，拿下多屆澳門高單、何賢盃冠軍，代表澳門參加過多屆亞運會、世乒賽、亞乒賽等，有乒壇長青樹美譽，直至近年才退出一線單打賽。其球員生涯代表作是八十年代高單，擊敗廣東隊出身後居澳的〝班霸”黃杰愉奪冠，震驚乒壇，更代表澳門參加在澳門舉行的〝555”世界盃，為人津津樂道。他透露，當年高單前的每個星期六、日都過香港訓練，維持兩個多月，狀態甚好，最終上演了大衛擊倒巨人哥利亞的好戲；其“長青之謎〞，可能是他對乒乓球的興趣比別人大，很享受比賽當中的互有勝負、互相促進的過程，故一直堅持到現在，代表澳門元老隊東征西討，亦是乒總理事，為培訓澳門乒乓球手出力。
斷層問題困擾乒壇幾十年
親身經歴乒壇高低跌盪，陳堅明分析，斷層問題已困擾澳門乒壇幾十年，雖然現時的資源、硬件等比以前好，但出不到什麼人，球員一升學、工作或者結婚便很易放棄。澳門乒乓球水平近年有發展，但斷層也快，其他地區進步更快。澳門乒校有很多球員，但入不到學校，最大問題是沒有完善計劃，〝我睇呢十幾廿年，就睇籃球學界同乒乓波學界，我淨係講呢兩樣已經夠啦... 點解籃球會搞到咁好，點解乒乓波搞咗十幾廿年都無咁嘅氣氛呢？真係要自己去諗啦！搞波嘅人大家要問下自己。〞球員也要反省，〝尤其近兩年，就算代表隊，臨比賽都唔來練波，咁點搞呢？之前係自覺來，現在無咗呢樣嘢，就要有一套制度出來。〞
冀改革賽制 善用球手
陳堅明坦言，澳門乒乓一直很保守，比賽等制度幾十年來無改變。故冀改革賽制，善用成績好的球手，讓有心有力的他們接受教練進修，優先進入入乒總教練團隊，繼續運用專長推動乒乓發展。
《體週論壇》逢週五晚上9時半於澳門體育週報YouTube頻道直播，讀者觀眾亦可進入頻道重温節目。