相信過去一星期，大家仍然沉醉在俄羅斯世界盃足球賽的氣氛中，忠實的球迷，開始也要『捱下眼瞓』看深夜那一場，事實上期也有談及，不論『痴心』還是普通的球迷，都會被世界盃熱潮感染，但『睇波不賭波』，仍然是要努力提倡，特別在青少年的這一環，要好好教育和指引，否則原本是四年一度的盛事，反而成為『賭博上癮』的良機，將運動健康的形象『弄巧反拙』，而事實上，若一星期有多晚要通宵睇波，也未必是一件好事，特別從健康的角度出發，應要有適當的安排，避免身體過度的疲勞，這樣睇得開心之餘，身心各方面也會得到平衡。
平衡的重要性
講到平衡，其實也是一門學問，從運動的角度去想，過度的操練可能會容易導致受傷、疲勞，也令運動員不能發揮最佳的效果，而沒有強度的訓練，也會阻礙運動員持續得到提升，以致到真實比賽時，可能在技戰術、節奏和速度，也不能與對手抗衡，相信在運動技能這一層面如是，休息恢復、營養、心理素質的鍛鍊、甚至團隊的氛圍和凝聚力等等，要達至平衡，確實需要深奧地研究，這除了是本身專項的知識技能，也講求『人』的溝通和管理，這也是另一門學問，所以如達致各方面的平衡時，這運動員或隊伍，在精神面貌和場上技能的發揮，也會有一定的保證。
妥善平衡才能向前邁進
在本地體育圈，確實從前線到幕後的管理階層，都是有好多有熱心、有能力的忠堅份子，為不同專項的運動發展而努力，但從上述提及的平衡，除了在運動的領域，還有人際的關係和人事的管理，如果某一個環節未能得到平衡時，多多少少都是阻礙運動員、教練員、甚至整個團隊的發展，所以有時要想，單是要平衡都這樣困難，如要再進一步，要突破，就是難上加難；要升到更高的層面，更是渺茫，所以有時細看有些項目，為何『長期積弱』，或者都沒有甚麼大的突破，當我們細心觀察本地的體育發展時，也有出現這現狀，而之前提及，如不能妥善好好『平衡』，只會停留『固步自封』，向前的進步空間會受到限制。
個人團體都須平衡
距離印尼亞運會，還有不足一個月的時間，如何在訓練周期，都要好好『平衡』，否則到時『前功盡廢』；究竟是要將運動員的強度調高，還是跌回普通強度，這已是要好好平衡，還有心理輔導、飲食等等，一環扣一環，都是不可或缺，教練其中一個重要的角色，就是要將各方面『串聯』和好好平衡，讓運動員和隊伍發揮最大的極很；所以當一個團隊能在各方面，可以得到平衡的時候，即使水平不及對手，也能感受到這份團隊的同心和鬥志。
頂爺