俗語有云:「少年夫妻老來伴。」有老伴相隨的長者，較形單影隻的老人，相對沒有那麼寂寞。
未婚與已婚人士的孤寂感
德國在這方面也作出了相當的硏究。德國單身年青人士與已婚人士相比，並未感到更孤獨。反之，對於30歲以上的孤家寡人來說，他們會相對感到十分孤單寂寞。
與此同時，社會的認同也會影響我們對孤獨感的承受力。假如社會大衆都認為社交活動是隨著年纪增長，相應地減少。那麼，長者對老年隨之而來的孤獨生活，多會毫無怨言地接受。
硏究人員指出，若一個十來歲的少女，祗擁有寮寮兩個死黨的話，她一定感到孤單寂寞。反之，一位八旬老婦，倘還有兩個朋友來往的話，她祗會感到萬幸。另一方面，在人生的旅程中，随着年纪增長，愈加要求舆知己朋友關係更親密。孩童長至七歲左右，都會冀望有玩伴一齊玩耍。隨後便要求最少也有一個死黨。到了十二、三歲左右，更想與一些同年纪的朋友，聯群结黨。若末能“埋堆”，難免失落沮喪。到廿歲便是與異性交往之階段。若不能被心儀的對象接受，便會陷入失戀之苦海中。一般來說，人生過程，大同小異。到了我們年老時，普遍情况下，朋友和伴侶多會相繼去世，又因年老多病，行動不便，社交话动，可免則免。所以八旬老婦定會珍惜她那兩位倘在人世的好友。
如何應對孤寂
備受打擊時，大家亦隨着不同年齡，有着不同的承受力。先討論中年一群吧。在該年龄層，收入遜色一㸃的人士比收入豐厚的一群，更覺寂寞。因為社會大衆，皆已認同年老便會多病的事實。未老先衰，週身病痛，患上心臟病或中風之類的中年病患者，較之年纪老邁的病患長者，更孤苦難受。對於那些整天自怨自艾，不斷抱怨的中年人，大家定會避之則吉，朋友定必買少見少。反之，大家對那些時常發牢騷的長者，都已見怪不怪，老人脾氣差，並不當一回事。
我們該怎樣應付那些難奈的孤寂感呢？有些人竟選擇以酒精或毒品，來麻痹神經，去逃避可怕的寂寞感。那是多可悲！當我們感到孤立無援時，最好是與朋友，再次取得聯絡，重建友誼。亦可盡量參與各種有益心身的社區活動。例如一些興趣班，運動項目，甚至充當義工以充實自己的生活。也可以選擇接近宗教，以填補心靈上的空虛。大家可到教會去認識一些弟兄姊妹，冀能得到多一點的關愛和指導。總而言之，是要盡量排遣負面的思維，極力參加能给與個人關愛，心理輔道和增強歸屬感的社區活動，從而建立融洽的人際關係。
鄒錦珍