「攜手同抗疫，在家輕鬆學」。疫情至今，全澳中小學生仍然處於停課階段。網上教學在過去兩個月，成為老師與學生的日常。不過，對比傳統學校科目，可以利用網絡上課的便利性，校內的體育課又如何應對挑戰，順利開展。今期找來培正中學、慈幼中學和化地瑪聖母女子學校三校老師，分享當中的經驗。
本學多間學校停課期間，體育課要由操場轉到網絡配合教學。
配合網絡作教學
教青局為關顧學生學習需要，維持良好學習習慣，過去兩個月持續作出指引，與學校攜手推行學生在家學習措施。包括安排符合學生自學能力的學習內容，設計學習內容及佈置作業時，考慮學生在家學習的條件和支援配套等因素。但以上種種，針對的都是傳統術科，對於校內不可或缺的體育課，原來亦“靜靜起革命”，配合使用網絡教學。
培正老師杜川崎指網上教授體育課與面授相比，仍然有部份不足之處。
杜川崎：網上發放“體育任務”
培正中學是其中一間，使用電子教學開展體育課的學校之一。老師杜川崎表示，會把“體育任務”，通過網上軟件發放給學生。「“體育任務”大部份是體能上的練習，或是我們體育老師拍攝的體能訓練片段，理論課等，也有網上取得的資源。學生們每完成一項任務，都必須按「呈交」。」
通過運動助減壓
同時，學校亦會要求學生，提交在家中自拍的運動片段，以便讓老師掌握每位學生的情況及數據。杜川崎補充，「體育課安排網上教學目的，是期望在抗疫期間，學生在家中相對安全的情況下，通過有限度的運動，持續進行簡單的力量訓練，或是有限度地刺激心肺功能，除此外，更希望學生能夠通過運動減壓。」
慈幼老師黎世迪表示，網上教學可讓學生在家中適度鍛鍊。
黎世迪：鍛煉身體，增長知識雙軌行
而慈幼中學亦是另一間，使用校內e-class平台進行體育課教學的學校。老師黎世迪指，教學內容主要分為兩部份，其一是安排身體鍛煉讓學生在家中進行，並設有網上問卷進行自評及回覆。「另外，我們學校亦會教授體育與健康相關知識，讓不同年級學生閱讀內容，並隔三週完成少量作業，以讓學生進一步了解内容。」
花地瑪老師梁雯慧因應不同年級學生分配學習項目
梁雯慧：不同年級、不同風險分教導
化地瑪聖母女子學校的網上教學方式，同樣大同小異。老師梁雯慧表示，會因應不同年級、不同運動受傷風險，分配學生進行項目。包括熱身運動，體能，手腳協調和核心力量等。
各校老師期望藉今次機會，繼續探索網上教學的可能性，並交換經驗。
網絡教學 師生齊學習
三間學校都是初次使用網絡，配合教授體育項目。老師們都表示，跟學生一樣邊做邊學。培正中學雖然曾經試用線上方式，與日本學校共同上體育課，讓兩地學生交流，但杜川崎表示，線上學習對於體育學習而言，如理論課，或是裁判法等是可行的。但當中仍有不足之處，一切還在試驗。
相比起傳統科目，體育課在網上教學的難度更大。
視像教學仍有不足處
「體育課如果使用視像教學，仍然是有不足的。始終在螢幕上教導學生動作，是在一個平面上，並不能同時，不同角度的觀察所有學生的動作。部份項目比較精細的動作，還是建議在現場教導比較得宜。」杜川崎稱。同時亦有老師指出，一些運動項目適易從旁指導學生，避免他們受傷。
因應疫情學界賽事可能導致延期或取消，三位老師都有安排適當體能訓練，保持球員們狀態。
保持學界球員體能訓練
另外，2019/2020學年的學界比賽及活動，亦因應疫情受到一定程度影響，可能導致延期或取消。三位老師分別指導校內排球隊、籃球隊等學界隊伍，他們都指有向球員，安排適當的體能訓練，保持他們的狀態。