運動員培訓及集訓中心首批「入伙」 配套日益完善 大利亞運訓練

為配合本澳競技體育長遠發展,“運動員培訓及集訓中心”於2019125日開幕並投入服務,象徵澳門體育培訓的一個重要里程碑,為本澳運動員創設更佳的平台和訓練空間,為運動員、教練及技術團隊營造更好的訓練氛圍。隨後更在2022年完成宿舍部份,提供包括住宿及膳食兩部份的需要,目前使用對象主要包括正在積極備戰今年9月在杭州舉行的第十九屆亞洲運動會的運動隊伍及本澳精英運動員,藉著運動員培訓及集訓中心宿舍正式投入運作後,對相關訓練隊伍展開更集中管理,配合常規訓練,更好推進各項備戰工作,提高備戰訓練效果。

各單項總會運動員日前正式入住運動員培訓及集訓中心

趕及入住備戰亞運

         澳門體育界目前劍指今屆亞運會,12個率先安排入內集宿的項目,包括亞運會常客武術、空手道、跆拳道、游泳、單車及保齡球等,幾個項目的教練及選手均對宿舍等設施「有讚冇彈」,坦言對備戰亞運會有莫大幫助。

         全天候的運動員培訓及集訓中心,除了之前兼有器械健身場地的各式綜合體育場館外,現在新增住宿安排,在營養師協助下,按時提供一日三餐以及一應餐飲食用;住宿方面,設有住宿、餐飲及康樂分區外,亦安排工作人員打理房間清潔,另有自助洗衣房便利入住人士日常簡單自理,省卻時間,讓選手更能集中訓練。同時亦優化了醫護部分,新開設的物理治療區域在中心五樓,集中處理運動員傷患,給予更迅速和適切的治療。

雙人房亦算相當寬敞(周文顥社交媒體專頁提供)

康樂區讓運動員稍作娛樂

廿四小時的自動販賣機便利大家

重量訓練區有助提升表現

         食物與治療全天守護

        餐飲區按運動醫學中心的營養師所建議,一日三餐以自助餐模式提供膳食予教練及運動員,每份食物亦標明營養成分,給予他像貼心的提示。口味以地道的中西菜式合壁為主,簡單美味,每天兼有中、西餐湯以及時令水果,提供足夠營養。雖然目前因為入住人數尚少,未有用現場廚房炮製,但亦以到會形式保持食物溫度和衛生。

食物會標明營養成份

用餐區簡單亦有遵守到防疫的指引,分隔座位。

中式涼菜以及西式沙律兼備

        五樓的運動醫學中心分站,辦公時間內安排有醫生及治療師駐場應診,主力為入住中心的選手服務,非辦公時間亦有安排護士在場,以教護中心內各人的健康。

現場有治療師方便運動員

  集訓中心增住宿部分

  更趨近專業化科學化

  曾經有不少外出集訓經驗的教練和運動員,均對運動員培訓及集訓中心新增的食宿部分予以好評,澳門的體育一步一腳印,從業餘走到現在更趨專業化,一代又一代努力爭取,亦期待未來更光更熱。

入住集訓中心  尤俊賢感慨良多

 從運動員到今時今日的教練身份,武術隊的尤俊賢感慨良多。他說:「來到這裡打開個房間,想起以前訓練要四處找場地,有時濠江中學,有時商訓夜中學,還要在禮堂上鋪張地氊每每都不合規格……後來有澳門蛋,晴天還好,但間中會有漏水……一直走到現在,條件好多了,要求自然會更高。」尤俊賢坦言從以前非系統訓練到有系統的訓練,再由系統的轉向專業化的,之後希走向科學化訓練。「一定要從系統走向專業,不是很多人可以參加全職訓練,但我相信有了宿舍後,來參觀的人增多,或會有更多青少年及家長會接受到專業甚至全職訓練模式。」今年他們將全心投入備戰亞運,未來尤教練期待會有更多年青人可以受惠,入集訓中心,為澳門體育投放更多力量。

武術教練尤俊賢(左)及運動員李禕

          能專心練習 李褘信心增強25%

將三度參加亞運武術賽事的李禕,笑指現在入了集訓中心,至少增25%信心。她表示現在開始習慣,在中心內食住,讓她需要兼顧的事情少了,那怕增加訓練量,亦不需要再拖著疲憊的身軀煮食以及打掃了。「以前外出集訓兩個月都要手洗衣服,現在不用了,房間景觀亦很好,非常喜歡現在的安排。」

武術運動員李禕

         郭健恆感覺像在他國訓練

去年在全運會空手道項目大放光芒的郭健恆,將集訓隊的生活看作出隊時一樣。「現在感覺有點似其他國家的專業訓練,有系統化,外籍教練都有進場來住的。作息跟教練的安排,膳食都有時間規定,而且“自己咁大個都會自己安排時間”。我們都有做房間清潔、,自行去洗衣,還帶了私家枕頭,攬枕、被鋪等,其實在這都很方便。」

郭健恆全身投入訓練中

 周文顥行李不離訓練用品

至於「澳門蛙王」,將進入碩士論文答辯前期的周文顥,平日不用經常返大學,加上室友影響下,變得早起早睡。他想起當天知道將會搬入集訓中心,首先收拾行裝時,那些與游泳訓練有關的東西:營養品,按摩用品等最先收拾好,繼而是自己慣用的枕頭。在集訓中心主要平日都安排有一半時間在奧林匹克訓練,一半則在訓練中心的25米池練習,期待再有突破。

周文顥天天在游泳池下苦功

 與其他中心級數更接近

曾經在香港體院跟香港單車隊集訓一段長時間的區海欣及劉朗燊,坦言集訓中心比較更新更大,級數亦差不多,當中他們亦一如過去會自備自家枕頭,表示在中心的感覺不錯,雖然教練沒有伴隨,但他們亦相當自律,會自覺完成每天的練習。

劉朗燊(左)及區海欣指跟在香港集訓模式接近

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