2022全澳長跑聯賽開鑼 邱鈞源吳楊楊全場最快

    由澳門田徑總會主辦的“2022全澳公開長跑聯賽”上周日(10)正式展開,第一回合為春季賽事,以西灣湖廣場作起點及衝線點,進行全程約7公里的路跑爭奪,賽事最終由男子先進一組的邱鈞源及女子公開組的吳楊楊跑出男、女子全場最快時間衝線兼奪得該組別冠軍,男子公開組則由陳楷元奪冠。

本年度長跑聯賽正式展開

西灣七公里激戰 

    長跑聯賽第一回合於西環一帶路段舉行,由西灣湖廣場起跑,經孫逸仙大馬路折返,再跑進西灣湖畔民國大馬路路段,一直返回西灣湖廣場衝線,賽事設有青年、公開、壯年及先進組別,全程約7公里,少年組則為3公里爭奪。男子組競爭激烈,由邱鈞源、陳楷元等組成的第一集團一直到進入民國大馬路前才逐漸由邱鈞源帶出,女子組則由近年狀態大勇的吳楊楊與復出長跑聯賽的許朗進行競逐。

邱鈞源首名衝線

    經歷近半小時爭奪,男子組最終由先進一組的邱鈞源跑出全場最快時間23210衝線,男子公開組的陳楷元在26秒後完賽奪得該組冠軍,亞、季得主為陶永強及葉聖陶;女子組則由公開組的吳楊楊在後半程一直保持領先優勢,以26113奪公開組冠軍,主要競爭者許朗以26200衝線獲壯年組冠軍,公開組第二、三名分別為王珊珊及程韻瑜。

邱鈞源跑出全場最快時間

陳楷元勇奪公開組冠軍

男子公開組獲獎選手合影

 女子公開組獲獎選手合影

許朗復出戰獲得女子壯年組冠軍

葉穎陶獲得男少甲組冠軍

各組冠軍名花有主

    各組別冠軍得主分別如下:男子少年甲組:葉穎陶(粵華)、女子少年甲組:梁彩瑤(聖羅撒中文部)、男子少年乙組:李嘉聰(熊貓)、女子少年乙組:林泳妍(鏡平)、男子青年組:李勁傑(BE-1)、女子青年組:梁諾琳(新華)、男子公開組:陳楷元(長跑聯盟)、女子公開組:吳楊楊(BE-1)、男子壯年組:陳振傑(BE-1)、女子壯年組:許朗(世紀)、男子先進一組:邱鈞源(BE-1)、女子先進一組:陳桂香(澳門跑友)、男子先進二組:盧照勇(澳門跑友)、女子先進二組:徐建紅(松山晨運好友)、男子先進三組:陸偉堅(精英)、男子長青組:郭伯添(俊興)。

邱鈞源:平常心 拼一拼 

    這次賽事是邱鈞源繼2019年後再次於西灣約7公里路段跑出全場最快時間,過去兩年邱鈞源曾因傷患導致未能出戰國馬賽事,也面對著身體恢復較緩慢的狀況,今場賽事邱Sir就本著“平常心,拼一拼”的心態去挑戰,終脫穎而出取得較滿意的成績,接下來他仍會集中在短途路段的速度訓練,並因應狀態考慮年底挑戰半馬或全馬項目。

主動領跑給自己一些動力

    邱鈞源今次策略是前半程保持在第一集團互相競爭,直至返回旅遊塔迴旋處才嘗試衝出集團領跑,年過四十的邱Sir直言如今身體恢復較以往慢,主動領跑是為了給自己一些動力:“這次都是抱平常心跑,畢竟現在疲勞較易累積,關節也有一些勞損,跑起來動作有點生硬吧。我直旅遊塔迴旋處才帶出去,心想即使給人追上也沒關係,就是推一推自己的速度。”

參戰國馬賽事 留有懸念

    距離第二回合約7.3公里賽事僅有不到一個月時間,邱鈞源表示仍會保持短途速度課的訓練,進入第三季後才會逐漸把訓練距離拉。至於年底參戰半程或全程馬拉松賽事,邱鈞源留有一點懸念:“可能要到報名前再看看狀態吧,去年先報了半馬,但其後訓練有了一點突破,也想試試其他距離,但畢竟半馬及全馬是完全不同的比賽,選擇項目上會希望能發揮自身優勢。”

邱鈞源在首兩季保持短途速度訓練

吳楊楊:不斷尋求突破 

    吳楊楊近年按照深圳教練邊岐的訓練課表練跑,長跑表現上有著更顯著的提升,去年馬拉松賽事就成功突破在三小時內完成賽事,來到首回合賽事她在配速上再有進步,最終力壓主要競爭對手許朗成為全場最快女跑手。狀態極佳的吳楊楊表示會繼續尋求突破,年底再次挑戰全馬澳門紀錄(2小時5505秒),爭取跑進2小時55分以內。

許朗復出帶來挑戰及動力

    今年首回合賽事的天氣要較去年涼爽,吳楊楊坦言各項條件都有利於跑手發揮,她在每公里配速上也達到賽前目標:“今年有著很大進步,每公里都快了四秒,配速來到342秒,完成自己的目標。”許朗今次復出也為吳楊楊帶來不少挑戰及動力,她很高興能保持領先優勢衝線:“我在前兩公里就緊貼許朗,到三公里左右開始帶出,之後她一直緊貼,直至西灣路段我才加速拉開了距離,最終保持優勢衝線。”

年底挑戰澳門全馬紀錄

    因疫情關係,吳楊楊今年繼續集中於澳門長跑賽事,在首回合達成預期目標後,吳楊楊對於年底挑戰澳門全馬紀錄也有更大信心:“開季首場賽事達成目標,證明過去的努力沒有白費,接下來會一直挑戰自己,希望今年馬拉松能突破跑進2小時55分以內。”

吳楊楊配速再有提升

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