過去兩年，澳門青年羽毛球選手、就讀聯國學校的陳巧惠戰績豐碩，在首奪全澳羽毛球賽女單冠軍後，再實現了學界羽毛球賽女A四連冠，並於全澳青少年精英爭霸賽斬獲U19女單、女雙雙料冠軍。看似一帆風順的背後，陳巧惠坦言在平衡學業與訓練之間也曾有過迷茫，一度找不到方向，“我曾給予過自己不少壓力，強迫自己一定要贏得冠軍，心情陷入低落，直到去年，我學識了放鬆心態去應對，狀態才逐步回復正常。”
陳巧惠兩年間斬獲全澳女單冠軍及學界四連冠
與時間競賽的羽球日常
陳巧惠8歲開始接觸羽毛球，早年跟隨體育會訓練，2023年正式入選澳門羽毛球集訓隊，也開始了週一至六晚上都要訓練的生活，也不斷摸索訓練與學業的平衡點，“有時訓練到太夜，功課做不完，我就會早點休息，第二日早點起來再補做好，訓練由週一至週六，強度不小，遇上不明白的學業問題我也會主動請教老師，很感謝老師們體諒我的情況。”
陳巧惠期望在羽毛球發展上再有突破
犧牲娛樂 收穫獨一無二風景
堅持練波，也意味著犧牲同齡人的休閒社交。同學放學相約遊玩，她大多只能推辭，年少時也曾為此失落，如今早已釋懷：“我明白世事都是公平的，大家各有得失，同學可以自在玩樂，卻體會不到我贏得冠軍的喜悅，而且我也得到父母全力支持，亦有隊友一齊共度訓練的時光，羽毛球場上我收穫了獨一無二的經歷，我覺得相當值得和開心。”
羽毛球為陳巧惠帶來獨一無二的風景
從挑戰到衛冕 經歷重重試煉
眾多獎項中，她最看重學界A組首冠。當年跳組參賽，以挑戰者身分意外奪冠，令她難以忘懷。其後轉為衛冕者，恰逢升學備考，壓力倍增。“以前唯一心願就是贏得學界A組冠軍，到首次奪冠後我一度失去了目標，那一年的全澳公開賽我也發揮失準。”隨後，她明白到要放開心態，才能找回打球的狀態與樂趣，成績亦穩步提升，“那兩年我升學壓力也較大，幸好最後能維持狀態，成功衛冕三屆學界冠軍，是很大的鼓舞。”
陳巧惠實現學界女A四連冠
陳巧惠在全澳青少年羽毛球爭霸賽收穫“雙料冠軍”
以前輩為榜樣 力爭為澳出戰
對於羽毛球運動的期望，陳巧惠表示隊內前輩裴鵬鋒、梁鈺聰、吳穎嗣等成功取得世錦賽資格，成為了她前行的榜樣，“我很佩服他們，無論我什麼時間到訓練場，都會見到他們一早在自發練習，是我好好的榜樣。”她也很高興能見證澳門羽毛球成績逐步提升，並取得踏足世界舞台的資格。計劃赴香港升學的她期望能以良好心態保持訓練，爭取代表澳門參賽的機會，力求在羽毛球路上再有突破。
陳巧惠曾出戰澳門羽毛球公開賽