澳門青少年短跨項目集訓營順利舉行

    為加強本澳青少年田徑短跨項目基礎、提升年輕運動員技術與科學訓練理念,由澳門田徑總會主辦的“2026澳門青少年短跨項目集訓營”已於83日正式展開,並進行一連12日的專項訓練。

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澳門青少年短跨項目集訓營進行一連12天專項訓練

    本次集訓面向本澳短跑、跨欄項目的青少年運動員開設。訓練內容規劃完整,涵蓋起跑爆發力、欄間節奏、跨欄技術糾正、速度耐力、核心力量及賽事模擬對抗等板塊,邀請中國資深田徑教練王麗帶訓,針對20092012年出身的運動員進行技術短板逐一調整,規避常見運動損傷,建立科學訓練習慣。

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本次集訓面向本澳短跑、跨欄項目的青少年運動員開設

訓練涵蓋起跑爆發力、欄間節奏、賽事模擬對抗等板塊.jpg

訓練涵蓋起跑爆發力、欄間節奏、賽事模擬對抗等板塊

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活動邀請中國資深田徑教練王麗帶訓

    澳門田徑總會表示,集訓利用青少年運動員暑假空閒的時間,藉由連續集中訓練累積運動量、建立科學訓練習慣,同時發掘具潛質的運動員,為本澳田徑運動儲備青少年人才。

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訓練內容規劃完整

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活動旨在讓年輕運動員規避常見運動損傷,建立科學訓練習慣

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