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跑步活動日漸盛行 超越競技運動層面

2018/10/14 下午 05:16:04 次留言 次閱覽 分类:體壇萬花筒

本澳近年跑步風氣盛行,除了閒時大眾市民跑步的人數增多、體育局和田徑總會恆常的聯賽和節慶跑步活動外,也多了團體和有關體育會,舉辦各式各樣大大小小的跑步賽事,甚至以慈善為目的,以及傳遞傷健共融、『一家大細』參與的訊息,身體力行,帶出健康人生,所以為何這些不同形式的活動,或比賽也漸受歡迎;每年本澳最大型的跑步盛事,當然就是十二月初的澳門國際馬拉松,這個已成為競技和大眾層次,各跑友難得的大聚會,而十月底也有樂施競跑旅遊塔,以及十一月的環保遠足者和四季樂善行等等。

跑步活動 形式多樣化

事實上,近年本地的跑步活動,除了過往的比賽形式外,多了慈善和傷健共融的目的,就以剛過去周日的明愛慈善跑和教師環山賽,能夠鼓勵大小朋友,不同年齡和職業,通過跑步也可祝福身邊有需要的人士,這真是非常有意思;而現在有部份的跑步活動,不單單個人參賽,也可組隊、親子組、傷健組、以及都算是新興的『線上跑』,這個意思是即使你身處外地,不能在本地出席,也可通過自我在外地完成所需跑步的距離,同樣計算在內,所以形形式式,都是推動大家一齊參與這些有益身心的活動,也可帶出關顧他人的訊息,換句話說,現在的跑步活動或比賽,不單是競技和做運動的層面,而是多功能化,這當然是好事。

跑步風氣『越推越熱』

而由於每年這些活動有增多的趨勢,無形中也將跑步的風氣『越推越熱』,特別在中老年齡層,確實帶動了過往甚少參與跑步運動的人士,也開始加入到這行列中,不論跑多與少,速度快與慢,能夠通過有氧的跑步運動,都是對個人健康、甚至社交等不同方面,都是百利而無一害;而且由於成年人漸漸受到這運動風氣影響,無形也對他們的小朋友,推動一起參與,所以在家庭構建上,可以增進親子之間的感情,也可培養小朋友良好的運動習慣,久而久之,對社會向著建立健康城市的方向,可以打下良好的基礎;一個小小的環節,只是推動去參與跑步運動,就有機會帶來不同方面良好的影響;而現在很多的跑步活動,都以慈善為目的,做運動之餘,又可以做善事,也是吸引越來越多人參與的原因之一。

澳大横琴校區成熱點

有時在社交平台,看到不少朋友,不論男女老幼,分享參與上述提及活動的相片,可以感受到這份喜悅,從運動中,體會到快樂健康人生的來源與動力,而現在澳門跑步或慈善跑的場地多了,如澳門半島、氹仔或路環的健康徑等,澳門大學橫琴校區也是一個不錯的選擇,在那裡可以避免對交通造成的壓力,而且場地空間也比較廣闊,所以這一兩年也多了慈善跑的活動在此舉行,其實也是好事,活動增多,讓跑友有更有機會平台交流,也對健康運動以及關愛不同方面的訊息,多些宣傳和強化,對社會的凝聚力和和諧,也是有多方面的益處,而另一重點,都是希望不同年齡的朋友,建立良好的運動習慣。

                               頂爺

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