好好運動 享受『爆汗』帶來正能量 單項總會 分批征戰全運『外圍賽』

近日天氣酷熱，有種迎接炎炎夏日的感覺，學生哥當然希望快點放暑假，而大人亦奢望有個熱烘烘的悠長假期，即使未能『出走澳門』，也可放鬆一下，享受大自然的美，以及熾熱的陽光，都是一種享受，特別短期內，出國旅遊仍是比較困難的時候，能夠健健康康，生活能逐步回復正常，即使經濟或多或少有點影響，但仍能基本維持各方面的支出，那已經非常感恩；再者，也可與家人、朋友相聚或分享運動的時間，亦是另一種心靈的交流，以及互相鼓勵；疫情下，雖然或會積壓了不少負面的『事情』，又或者感覺好似『好悶』，但其實轉換思考，我們仍可以自由自在，況且又已開始暑假模式，更應遵守防疫指引下，能好好運動鍛鍊，享受『爆汗』帶來這份充滿正能量的感覺。

一個好好學習和鍛鍊平台

本地各項賽事也進行得如太陽般熾熱的同時，有個別代表隊也陸續前往內地，參加全運會外圍賽，繼早前的女排後，手球隊、男子籃球隊，也分別開赴不同賽區，而男籃早幾天在賽事中更擊敗湖南，取得澳門在全運會史上第二勝，值得祝賀；而足球隊今個月下旬也會出發參賽，這些難得的機會，讓年青運動員與內地隊伍交流比拼，也是成長非常寶貴的體會；不同項目可能會有年齡分組，又或者不分組，好似之前女排賽事，就是不分組，澳門對著以國家隊主力，帶領不同各省市的隊伍，實力存著巨大差距，雖然爭取好成績相當困難，但相反地，恆常在澳門甚少可以與這些高水平隊伍對賽，即使如東亞區，甚至亞洲賽的外圍賽級別，水平或都未及內地全運會隊伍，所以也是好好學習和鍛鍊平台。

保持一定競技 避免發展『向後退』

若是分了歲數級別的，差距應不會太大，如來緊足球隊前往參加全運會外圍賽，就是十八歲以下組別，所以疫情下經過這一年多以來，通過有競爭性比賽，可檢閱球隊目前的實力，甚至恆常訓練，是否達到一定強度和效果；而事實上，這次全運會，可以說給予了本澳運動員難得有競爭性比賽機會，通過與不同風格省市隊伍對壘，可豐富自身經驗和能力，也開拓了年青人的眼界，特別未來不論從體育、文化、藝術、生活等不同方面，澳門也將融入大灣區、甚至國家大局的發展，這對於小小的澳門，會提供更多平台或機會，到將來再參與國際賽或大型綜合性運動會時，也可保持一定競技水平，避免因疫情『切斷』了與國際間的往來，有可能導致本澳體育發展『向後退』。

不想向後退 就要尋『自救』

不想向後退，就要積極尋求『自救』的方法，這點作為運動員、教練或從事體育發展的工作者，也要多思考，常保持危機感；行政長官曾在公開場合都有提醒過，『花無百日紅』，所以在頂峰時期，就要儲備若回落時如何面對，相反地，在現時艱難時期，也好好裝備自己，待他日重回正軌時，在心態和能力各方面，也可隨時應對，若常常提醒自己和保持這份心態，不單運動上，而是個人不同領域，也能隨時面對各種挑戰！

頂爺