自從澳門單車選手接觸到場地單車賽，並在2016年由「超新星」劉朗燊在亞洲盃青年計分賽中為澳門勇奪金牌，為澳門寫下突破的一頁，亦吸引了新進的單車手全身投入訓練當中，除了劉朗燊，區海欣亦是全職投入單車訓練當中的，然而因為去年新冠肺炎爆發，澳門單車隊不宜留在香港，原本的訓練計劃生變，加上兩名選手各自在練習中受傷，亦令兩人的表現生變數。
澳門單車隊剛完成在陝西商洛的單車賽(受訪者提供)
三月赴內地訓練
幸好在澳門單車總會安排下，他們在三月二十日已發到內地，經歷超過70日的訓練，在6月初於商洛舉行的14運公路自行車測試賽中，兩名選手，連同由教練帶上的陳芷恩，三人均有不俗表現。
主教練蔡俊明表示，劉朗燊和區海欣先後跟寧夏隊和河南隊訓練，訓練內容以公路為主，主要為應付他們剛完成的全國錦標賽兼全運測試賽，審視過劉區二人分別參加繞圈和公路長距離賽事，均能順利完成並有不俗發揮，當中的耐力和爬山路段均能學以致用。
教練蔡俊明正在研究單車選手到哪裡集訓
劉朗燊事隔一年多，再參加澳門本地賽事
兩名澳門女將參加全運測試賽(受訪者提供)
澳門單車女將有接班人(受訪者提供)
安排選手參加全運預賽
蔡俊明表示：「9月的全運會參賽項目尚未正式落實，場地賽方面，應該仍是劉朗燊和區海欣兩人參加，但首先場地集訓從2020年3到現在暫停，能否參加場地的賽事要看我們這段期間能否找到合適的場地練習。」公路賽的名單則有四男兩女，包括劉朗燊，郭滿華、甘展博和劉啟華，女子係區海欣和陳芷恩。
「明年亞運會名單則以全職運員為主，再搭半職運動員，但由於年齡限制較大，全運年齡下限可以去到2005，但亞運最細都要2003年，個別選手未必可以參與。」蔡俊明補充。
劉朗燊指現正康復中，狀態亦都恢復到七八成
劉朗燊重拾信心 堅持癒後再出戰
六月初剛鬥完商洛的比賽回到澳門，劉朗燊也乘機參加6月6日的公路單車計時賽，在精英組取得第5名。劉朗燊說自己有一年多沒有參加澳門的賽事，今次賽道彎位多，不過氣氛也很高漲。他提及去河南之前，他於練習時遇到意外，左腳骨折，現在仍需要用釘固定著骨頭。
與省隊同練有氣氛
「在受傷之下去河南，我視之為一種康復訓練，康復進度我覺得仍可以接受，始終當地的訓練氣氛和人數比澳門好得多，甚至在補給方面亦比澳門足夠，所以練得很不錯。」對比之前在香港練習，劉朗燊覺得在河南跟省隊一起練習更有氣氛。「因為我已經受傷，所以表現並不突出。」然而在他的心底內，覺得訓練得對的話，他覺得早晚應該可以跟省隊他們比拼。
較早前他在洛陽比賽狀態亦都恢復到七八成，但始終都有些欠缺。「腳也有點不習慣，因為還有一口釘在裏面，因為之前斷骨，現在仍有一點兒不適應。」上屆劉朗燊亦有參加全運，今屆他坦言現在狀態一般，始終他現在有傷在身，覺得參加全運亦只能以為爭取經驗的心態而去。
場地精英尋求場地訓練
亞運方面又要視乎將會到哪裡集訓，暫定應該會在大陸，而不會去香港。「強項仍然是在場地方面，現在唯有盡力打好自己基礎。當日炒車後，亦有擔心之後不能再繼續，最初重回單車上感覺，由於又開刀又休養，左腳的情況與右腳差很遠現在都算適應過來。」
區海欣克服炒車陰影，希望要做到更佳成績
單車女將無懼無畏 區海欣訓練見成果
單車隊女將區海欣坦言因為疫情關係，不能留在香港訓練，然而在澳門練習卻受了傷。區海欣回憶當日，是去年九月，但具體撞車情況她忘記了，問到她有沒有因而害怕繼續比賽，她卻說：「既然已經到這樣的情況，也受過傷，卻未取到自己滿意的成績，於是更不想放棄，一心一意要爭取一個自己滿意的成績。傷癒之後會有一點怯，在最初一、兩個月會有點膽怯，但現在反而比之前更為大膽，想開了便更勇敢。」
河南訓練期間，區海欣不但結交了好些朋友，亦習慣了他們刻苦的訓練模式。「澳門練公路真的在馬路上，但內地的練習雖然也是公路，但相對較為封閉，在一些很偏僻的山路上，相比之下我跟省隊他們練習，而且有補給車跟著，相對較為安全。」她們四名女隊員同房，每天通常有一課練習，訓練亦很有目標性，晚上一般十時已經要關燈睡覺。
區海欣與河南隊同練後，感到進步不少。(受訪者提供)
訓練兩個月後有得益
「在訓練兩個多月之後我到商洛比賽時，感到明顯進步了，做到很多之前做不到的事，例如我覺得自己夠膽跟其他人爭位，而且可以上到前面車群。記得以前經常被教練說我們每次都是守在龍尾。」區海欣終於可以平反了。
她續道：「能力上我也覺得比以前在公路比賽的話，現在跟足全程亦很輕鬆，遊刃有餘，還有力可以嘗試突圍出去，甚至在突圍之後也可以跟到集團，最後成績是80多名。」她補充本來可以有更好成績，可惜第一次衝出去又遇到前車「炒車」，第二次上山路就爆呔，只能怪運氣不好。接下來本身他們打算到廣州作場地賽集訓，偏偏這時廣州疫情緊張，暫時仍未知可以轉到哪裡？區海欣期待明年的亞運會，想看看到時的表現如何，甚至希望可以再為澳門鬥多一屆亞運。
陳芷恩有志在畢業後全身投入單車訓練
小將冀成全職車手 陳芷恩越級作挑戰
現年16歲的陳芷恩，較早前在商洛的比賽算是越級挑戰成人。她回憶說：「在這次是全運會的測試賽，城市繞圈賽項目能完賽，但耐力方面未夠好，所以在另一場個人賽，128公里項目未能完成。」
跟著學校師兄加入他所屬的單車隊一年半，陳芷恩因為仍是高二學生，未能成為全職運動員。「不過我亦已經算是半職。我喜歡參與單車項目，是一種有動力的感覺，而且亦喜歡追求速度以及刺激感。」陳芷恩本身也是一名籃球運動員，參與單車訓練後，也迎來她首次「炒車」經歷。
無畏炒車受傷
「那次在西灣附近炒車，回家還打算瞞住家人，可是上學時被老師識穿了，還通知我的家長，紙都包不住了。」當時母親表態不想她繼續，但父親仍有支持自己。「我到最後仍爭取想參加比賽，將來中學畢業亦想爭取成為全職運動員。」在短短一年多的參與後，陳芷恩覺得自己的長處可能因為身形比較輕巧，在平路沒有太多優勢，可能要在長距離上會較佳。「衝刺方面就一般，練習上應該可以有進步。」她又提到在路上練習，將來最重要多留意路面情況，不要只顧住訓練，還要認識多些路面情況以及交通規則。
六月初在商洛的賽事是她第一次外出參加大賽，也是第一次了成人賽，感覺上又驚又喜。「開心是有機會可以去到參賽，始終自己未成年，感謝澳門隊給予我這個嘗試的機會；驚是怕自己只不過得一年半的經驗，要跟成人組一起比拼便會有點害怕。成人組始終成績都比我好，教練明白我，覺得能夠完成已經滿意收貨。」暫時陳芷恩在澳門跟著賈天樂教練在澳門訓練。