久違出外集訓遇難題 如何解決? 針對泳手情況 各施各法 自有辦法

   澳門游泳集訓隊不經不覺已在北京體育大學集訓兩個星期,不知道他們在這次封閉式的訓練下,教練和運動員們會遇上什麼難題呢?根據上篇報導內容,這次澳門游泳集訓隊是因備戰9月份全國運動會,提升各隊員的訓練能力和技術上的改進,才決定在北京體育大學集訓,他們會如何解決他們遇上的難題呢?

應靜莉教練希運動員經集訓後在全運會上有好表現

集訓隊中的大學生訓練組

周文顥(左)及鄭詠琳須重點訓練後發力

應靜莉教練 : 周鄭二人要加強後段能力

澳門游泳集訓隊總教練應靜莉教練在上個月帶隊參加全國大學生運動會,她認為在比賽中,運動員的表現都較為滿意,大家長時間沒有比賽,但比賽中的過程發揮得不錯,所以希望集訓過後,各運動員都能在全國運動會中,有更好的發揮:「在這次的集訓中,主要想運動員們在訓練水平上有所提高,能堅持整個集訓的訓練量。因在北體大的訓練量相對是澳門訓練量的兩倍,而暂時在這兩個星期來看,運動員都有很努力地完成。對於周文顥、鄭詠琳來說,比賽時的後半程相當重要,是比賽中的重點,所以我們也與北體大教練商討過,希望能透過這次集訓能提升他們在這方面的能力。」


 林志聰 (左)及李卓熹首次出外出集訓

體能訓練不可少

小隊員面對高量訓練有挑戰

而在這次集訓中,也有很多二線運動員,年齡較小的也有參與,當中也包括第一次出外集訓的李卓熹、林志聰等,因應小隊員的訓練水平與一線運動員的水平有一定的差距,所以今次集訓中分開兩個班別進行訓練,應教練表示:「小隊員整體來說,都完成得不錯,雖說有時候的訓練量對於某些運動員來說是很難完成下來的,但他們也有盡力地去完成,這就是一個運動員所應有的態度,不可以因為完成不了而去放棄,而是要挑戰自己,去盡力完成,所以也很希望在這次集訓中,小隊員們能夠向大隊員們學習,並且提高自己的水平。」

王大鵬教練(右)對隊的良好紀律留下印象

王大鵬教練:澳門運動員紀律好,有拼搏精神

在集訓過程中,北京體育大學游泳隊王大鵬教練對於澳門游泳運動員的第一印象是紀律好,認為澳門游泳運動員的水平雖然沒有達到世界級,但不管是團體上或個人,大家都有拼搏的精神:「從第一週的訓練可能還沒有適應,但到了第二週,從訓練能力或技術上來看,有明顯的進步。整體來說,大家都完成得很盡力,運動員對訓練的意圖和理解,對自身的要求,也使整個訓練更為完整。希望在這個集訓,對他們在日後的比賽有所幫助,因為訓練能力提升,比賽成績才有可能提升。」

 林思庄冀從集訓中尋突破

林思庄:表現不很滿意 訓練更有競爭性


澳門多項游泳紀錄保持者林思庄表示在這兩個星期的訓練中,對於自己的表現不是很滿意:「北體大的運動員水平很高,覺得自己可以在訓練期間提高自己的能力,縮小與他們的差距。在這裏訓練令我覺得水感較好,但肌肉會較累,而且本身每個教練的風格都不一樣,可以令我接觸不同的訓練方式,在澳門,平時可能只有周文顥的訓練水平同我差不多,但在北體大有更多高水平的運動員一起訓練,令到訓練時更有競爭性 ,這也對我的訓練水平的提高也有幫助,望這次集訓能助我在全國運動員中,能突破自己。」


實習記者:鄭詠琳


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