澳門跳水隊出征全運會 學生軍以青春試練賽場

即將踏上第十五屆全運會賽場的澳門跳水隊，是一支由初高中學生組成的團隊。他們一邊頂著學業壓力，一邊擠出時間投入訓練：平日放學後直奔訓練場，周五傍晚更要專程前往肇慶應雄體育俱樂部，只為打磨動作細節、學習高難度技巧，需要在學業與競技間取得平衡。

 領隊林翠琪(左)及教練邱影屏東師範學院右)帶領四位年輕運動員出征全運會

年輕隊員積極投入練習

這支年輕隊伍的成長，早已在近期賽事中嶄露頭角。2025年8月的香港公開跳水錦標賽（世界泳聯認證賽）以及7月的第22屆世界泳聯（新加坡）錦標賽上，隊員在不同項目中積累了國際賽事經驗。

四名運動員(左起)賀向榮、梁欣宜、趙婞愉及布倩琳均是首戰全運會

將每次參賽都視作成長契機

值得一提的是，賀向榮、趙婞愉、梁欣宜、布倩琳四位核心隊員，均是首次站上全運會的舞台。對他們而言，全運會的意義遠大於爭名次——作為國內最高水準的綜合賽事，中國跳水項目的全運競爭堪稱「比奧運會更激烈」，2021年西安全運會女子跳台決賽中，12名選手中6人是世界冠軍便是例證。而澳門隊隊員均為業餘訓練出身，過往參與全運時成績雖靠後，卻始終抱著「志在參與、學習鍛煉」的心態，將每一次參賽都視作成長的契機。

 (左起)賀向榮、梁欣宜、趙婞愉早前在香港參賽取得佳績

對這支隊伍來說，全運會更是「賽前練兵」的關鍵機會。隊員們不僅能在賽場中檢驗訓練成效、適應高強度競技節奏，更能近距離觀察其他選手的技術細節——哪怕是同一動作，不同運動員的走板節奏、翻騰速度與入水技巧都各有特色，這些現場學習的經驗，將直接為明年的克羅地亞里耶卡世青賽、日本名古屋亞運會儲備實力。

 _{教練邱影屏指目標以讓運動員鍛煉、學習為主}

全運跳水水平等同世界賽 澳門發展遭遇多重困難

不經一覺，澳門跳水隊教練邱影屏在澳門生活八年，此次是她第二次帶隊參加全運會。本次參賽的四名運動員均為首次征戰全運會的新人，而上一屆的 三名參賽運動員，因升學和其他理由退出。

 邱教練笑坦言，全運會跳水項目競爭激烈程度遠超奧運會，堪稱 「全國最高水準的綜合運動會跳水項目」。「以上一屆女子跳台決賽為例，十二名參賽者中就有六名是世界冠軍。有見於此，邱影屏此次帶隊目標以讓運動員鍛煉、學習為主，並未追求特定名次。

本次參賽運動員中年齡最小的僅 13 歲。此外，近一個多月來，各運動員積極備戰，剛學習 107、405 等高難度動作，或會在全運會上嘗試。澳門跳水,項目還面臨發展困境，後備力量不足問題突出。一方面，願意參加跳水的人本身較少；另一方面，隊伍暫缺乏二線教練，目前主要靠邱影屏負責一線訓練，僅能請徐雪鈞每周幫忙三次。再者不少人對跳水項目的誤解，以及刻苦的訓練，成為項目發展的難關。

隊員勤加練習多項難度動作

領隊林翠琪力做好崗位工作

今次參加全運會跳水隊的領隊林翠琪，雖然不是跳水運動員出身，卻與跳水項目有著深厚淵源，2018 年，她參加泳總舉辦的本地跳水裁判培訓班，此後持續參與泳總組織的跳水比賽相關工作；前年和去年，她還前往新加坡參加國際裁判培訓班，並於去年成功考取國際裁判資格證。

本次全運會，林翠琪迎來身份轉變，首次以領隊身份參與，而非熟悉的裁判身份。面對全運會這一大型全國性運動會，首次帶隊的她坦言會感到緊張，預計後續可能會有較多會議。再者她已和團隊一同參加反興奮劑培訓課程，做好前期準備。她認為團隊配置穩定，且教練帶隊經驗豐富，曾帶運動員參加多場大型比賽，能為團隊提供有力支援，她也將本次領隊經歷視作學習機會，儘力做好崗位工作。

賀向榮目標聚焦於動作發揮穩定

為了做好新動作 賀向榮積極預期

雖然已積累多次本地賽事及其他大賽的參賽經驗，但畢竟這是賀向榮首次迎來全運會之旅，他亦理解到全運會跳水項目滙聚世界頂尖選手，競爭實力強勁。此次他將在廣州舉辦的全運會跳水賽事中，參與男子一米板跳水項目的角逐。

對於首戰全運會，賀向榮的核心參賽目標聚焦於動作發揮穩定、減少失誤並順利完賽，並未設定具體名次目標。這一目標設定源於實際訓練情況，他本次參賽動作中，多數是近兩個月才新學習的，現階段更側重保證動作品質，而非盲目追求排名。心態上，賀向榮毫無壓力且充滿信心，全靠過往多次大賽積累的豐富經驗，讓他對比賽發揮有著積極預期。

趙婞愉將全運會視作學習好機會

積累一定基礎　趙婞愉首戰全運會

同行的趙婞愉也迎來個人首次全運會之旅，此前她已擁有其他賽事的參賽經驗，為此次征戰積累了一定基礎。但相較於過往參加的賽事，趙婞愉坦言參加全運會會「稍微緊張」，核心原因是她認為全運會跳水項目的水準「比世界賽還高」。不過，她也將全運會視作好的學習機會，期望借助賽事直觀觀察中國跳水的整體水準，借鑒其他選手的優勢，進一步提升自身能力。

本次全運會，趙婞愉將參與兩項角逐，分別是 1 米板單人跳水與 3 米板雙人跳水。單人項目中，她剛新學了1米板的 105 動作，這一動作在她的全套單人動作裡難度最高，也是她賽前練習的重點，雙人專案裡，她最想做好 3 米板雙人的 405 動作。

 布倩琳有信心在比賽中發揮出平時訓練水準

起步早讓布倩琳毋懼對手

布倩琳是澳門跳水隊本次參加全運會選手中年紀最細的一位，卻同樣確定將兼項參與兩項賽事角逐，分別是女子 10 米台單人與女子 3 米板雙人賽事，其中 10 米台項目原來她已投入 3 年訓練，為此次參賽打下基礎。

面對水準堪比世界賽的全運會，布倩琳毫無緊張感，反而滿是興奮。她坦言有信心在比賽中發揮出平時訓練的水準，核心目標就是要和平時訓練時發揮得一樣，同時也渴望借賽事現場，近距離觀摩高水準選手的表現。

不過，布倩琳的大賽經驗尚淺：此前她僅參加過香港邀請賽，還因「未夠稱」未能進入國際組，從未登上過亞洲賽、世界賽的賽場，是名副其實的賽事新人。即便經驗有限，布倩琳仍抱著積極的學習心態。此次參賽，她特別期待能現場觀看國家隊 10 米台選手陳芋汐的比賽，希望從中學到實用的技術動作。儘管是首次站上全運會這樣的高水準賽場，仍抱有初生之犢的勇氣。

梁欣宜對參賽動作有把握

平衡學業訓練　梁欣宜仍能堅持下去

隊中另一外全運初哥梁欣宜，卻是曾參加過學青賽事、亞錦賽、世錦賽等國際賽事經歷，賽事經驗相對豐富。對於全運會，梁欣宜將學習作為核心目標，希望借此機會向中國國內高水準運動員學習，積累更多比賽經驗。

在技術動作上，她對 203B 動作最有把握，平時跳水時從不擔心該動作，期望能在全運會賽場能更好地展現這一優勢動作。梁欣宜日常要兼顧訓練與學業間，每逢周末，她要前往肇慶參加訓練；目前她就讀初三，面臨不小的功課壓力，訓練結束後，她會儘快回家吃飯，隨後投入到功課中，的確需要有相當的毅力才可以堅持。

澳門參加全運跳水隊名單

 領隊：林翠琪

教練：邱影屏

運動員：賀向榮 (16歲) 參賽男子1米板

趙婞愉 (16歲) 參賽女子1米板/女子雙人3米板

梁欣宜 (14歲) 參賽女子1米板

布倩琳 (12歲) 參賽女子雙人3米板/女子10米台)