強身健體抗肺炎 入門通道更多元 游泳武術新血不因疫情而銳減

     澳門體育界在新冠肺炎疫情下,雖然難以獨善其身,不受影響,但一些看來被逼叫停比賽、叫停練習的項目,卻反過來因為疫下大家都留守澳門的結果,那怕連續三年的暑期活動都不完整,甚至直接取消;又或者減少了不少賽事以及外出交流、比賽的機會,好些新血仍然湧入各項體育活動當中,其中最需要從小開始學習的項目,例如游泳和武術,培訓梯隊成員過程中或出現斷層,慶幸這些不是因為疫情影響,而是各有前因。

學游泳的渠道在增加

    游泳總會培訓部主任韋全在審視近幾年前明日之星賽事,從2018年分別有122名男生及101名女生,2019年有119名男生及106名女生,意味當年剛習泳而未正式參加過比賽的學生平均都有過百人,到近年因疫情而連續三年取消了明日之星這項比賽,光從分齡賽8歲以下組別所看到的變化,曾經一度在2020年跌至33名男生及27名女生參加,幸而翌年該組的參賽數,又以倍數上升,韋全估算能應該與現在游泳的培訓入門多點開花有關。

韋全亦希望能接收更多泳員入隊,增加他們競爭與實力。

習泳近年成為大熱選擇(受訪者提供)

泳池暑期停開影響大

    「除了過去參加泳總的暑期活動或培訓班、大眾班之類,坊間在會所等地的私人教授,又或者是泳總入校園的推廣,其實都有助低年齡學童習泳數字提升。」韋全指出學習的人數或者因為大家相對較少離開澳門而有所增加,不過當中很多未去到參賽的階段,可能純粹為習泳而已,未有參賽的考量,所以實質多了幾多人習泳,這數字難以反映出來。「當然如所有泳池都停開,那就連私人教授的都無法。很多學生的家長會安排孩子在暑假讓他們習泳,假如在暑假都被叫停了,那至少他們要等一年後才能再開始。雖然亦有些家長會在暑假後安排他們在周末學習,但這樣看來都是會有影響。」

明日之星受到重視,是泳總相當成功的一項新秀賽。(受訪者提供)

爭崩頭入集訓隊

    以他所主理的青少年集訓隊為例,目前只有人滿之患。「舉例蓮峰本身只能讓60人在習泳,疫情關係只可以收八成,換言之是48人。這個人數不能滿足大家需求,唯有將過去一周有三天練習,現在縮減至一周兩天,變相出成績的時間便更長,這是一個因素。學生學的時間少了,以前六歲學到七歲才有成績,但現在要更遲了出成績。」不過韋全表示這三年內仍未缺人,那怕在疫情下,他仍有一套訓練模式。「在疫情隨時會叫停訓練,如要停池,我會做網課,用視頻定在某一個時間,例如晚上五至七時,隊員們定時要開電腦的,要學員做鍛練,首先伸展運動,之後肌肉力量、掌上壓、定位支撐等;其三是技術訓練,例如打腿動作,規定一起做幾次或幾多分鐘,分析不同技術細節。不光在水上,亦要做陸上器械。」韋全指出假如全部停,再報在家自行練習的數據上來這樣不太實質,網課讓全部學生在同一時間做,更有激勵作用。

一般習泳的最佳年齡都相當年輕(受訪者提供)

體魄好成撬角目標

再者現在的游泳班不光限於由政府或泳總舉行,這亦與好幾年前泳總開設游泳教師班發揮到作用,讓更多合資格的教練繼續發揚光大。然而有趣的是,韋全道出了一個泳總小苗子被「撬走」的埋由。「有些學生習泳後,也許沒有跟學校老師說明,但經過訓練後,體格、體能、身體素質及身體協調性或會較突出,結果在學校被選拔去參加其他項目,無端就流失了些小苗子。」

明日之星游泳賽主要為初游水的孩子而設,讓他們更具雄心發展下去。(受訪者提供)

武總積極培訓本地選手

 學校設武班 私教具彈性

至於武術方面,武術總會近年來積極培訓本地選手,據武術總會秘書處幹事曹志成透露,近年曾在學界賽事中,發現E組甚至有低見K3的孩子參賽,有些私人教授課程,甚至會收兩歲多的小孩習武,彈性都比較大。武術的入門過去大多集中在暑期活動,又或私人教授,及至武術學校開辧後,成為一個更有系統的晉階機會,不過由於該不設「插班生」政策,假如錯過了便要多等一年。

曹志成先安排教練班,再積極推武術入學校。

近年湧現一批年青教練

另外近年學校的餘暇活動當中,至今全澳約有二十餘家學校設有武術班,首次要歸功於近年不少當老師的新人,原來都曾習武,而且亦未必是代表隊,但至少懂得箇中要訣。其次還有武術總會在2021年第四季度開辦的初級教練員課程,以比較整體和宏觀地教授一批年青的武術教練出來,他們不光要學會套路和散打,亦要懂得怎樣去教和教甚麼,更重要是要理解技能知識,灌輸傳統文化。曹志成表示:「原本想安排在今年暑期再辦進階班,但受疫情影響,或者要等到第四季,希望那批學員在假期安排上更理想時再開課。」

學界武術賽參加者不設年齡下限

青少年習武已經改變為強身健體模式

暑期活動為基本認識

曹志成坦言,現在暑期活動的角色或者與過去不盡相同,現在大家經過抽籤報名,一班當中的年齡和能力差距較大,或者只可以視之為一個讓大家對武術認知的機會。「不要以為在周一、兩節的課程可以學到多少,只不過讓大家有個認識,除了武術套路之外,亦有機會接觸龍獅項目,亦是給學生們一個認知機會而已。」

有這幾方面的生源供應,近年學界武術的參與度相當高,賽事要壓縮在兩天內舉行,總參加人數從2018年的438人,到今年的518人,賽事編排相當緊湊,證明習武人數正在上升,而當中女生的參與數字亦在迎頭趕上,可能與過去家長觀念的變化有關,不少人都會接受讓女生習武。

家長的支持,是總會收生多寡的最大因素。

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