網球員自我調節 為澳門拚盡無悔

    上屆未能組隊出戰亞運的澳門網球總會代表，今屆捲土重來，組成三男三女的組合，分別參加四項單打以及三項雙打賽事，誓要在亞運會比賽上作一番突破。為了應付亞運會，他們正身在上海作最後的集訓，亦不惜改變習慣、頂住烈日艷陽、加入體能練習……四年一度的機會，也許可一不可再。

網球隊信心滿滿，誓要在亞運會上作一番突破。

兩度代表的幸運兒 

    幸運兒梁豪天9年前曾參加仁川亞運的男子網球雙打項目，締造16強的歷史，他希望今次起碼都要有相同成績，或者可以再在單打方面有突破。雖然今年11月他將29歲，但自從9 年前比賽回來，便開始以健身作網球的輔助，梁豪天笑指自己現在的狀態比9年前更佳。「加強了體能訓練，主要在腳步上、跑動上，變速和短跑，有助比賽時反應。」能夠再獲選拔參加亞運，梁豪天相當興奮。「在亞運會上集齊亞洲眾多網球好手，氣氛本身很好，再看到大家認真的態度，更會讓我感到興奮。」

「當地天氣會熱，就要補充水份，炎熱的天氣下要做好體能訓練，我們在暑假都會在早上及下午二時練習，用以適應炎熱的氣溫下比賽。」他更與隊友分享經驗，例如早上補充的食物不能過飽，晚上盡量要在十一時前休息，還有是心態上。「因為對手大多是職業選手，對付他們時，我們要相信自己，才能運用到在訓練時的所有招式。」

梁豪天想在單打上再為澳門突破

年青選手享受每一刻 

今年才20歲的林展樂，從小在網球學校訓練，首次參加亞運，想透過今次比賽提升自己。「我們去上海練三個星期，希望可以有針對性訓練，以及提升狀態。」

至於在美國升讀大學第四年的鄧樂言，同樣有掩不住的興奮。「首次參加亞運，心情很興奮，因為不是人人都可以得到這個機會，對我而言有機會參加就要好好珍惜，因為不知會不會有下次。」

「我想盡力以及享受那個時刻。在美國上課都逢周一至周六有訓練，每周有安排兩至三場比賽，返澳門後的訓練情況比美國輕鬆，但在這亦有做健身房，期待去到賽場做好自己。」

林展樂在亞運會初試啼聲

鄧樂言表示會珍惜亞運比賽機會

球員信心滿滿 

當了一年半男子隊教練何明昊，坦言會以上海的集訓作為準備，「我們隊的所有運動員都處在一個比較好的狀態，因為他們現在技術調整亦穩定，澳門隊隊員給我的印象，像從前只是出來訓練，變成了主動來訓練；之前只是打一打，到我想去參賽和我想為澳門隊參賽。我期望隊在亞運賽場上展現我們的風采，打出我們訓練的水平。」教練何明昊承認澳門隊的優勢不大，特別是因為疫情而減少外出比賽，相對經驗上比其他國家地區有欠缺，但他亦相信隊員有信心迎戰。

女隊教練馬奕琦亦面對差不多的問題，她表示自從復常後，可見球員狀態會比之前有提升。「我們當然是希望會有突破的成績，但主要是希望他們可以能突破到兩輪，希望他們能開心去參與，做好自己不要留遺憾。」在上海進行三個星期集訓後，大隊又回澳門參加本地的團體賽。

三名教練(左起)張懷恩、何明昊及馬奕琦將心力放在運動員身上。

集訓隊員多年來建立良好友誼及默契

亞運前以賽代練 

馬奕琦表示，這個團體賽亦是為了亞運做準備的。「因為我們覺在比賽前讓他們有個團結的意識，有一個比賽的氛圍是很重要的，所以我們才這樣安排。」

剛完成碩士課程，將留澳門實習的姚思儂，正在力參加訓練，期望亞運會上比賽可發揮到自己的最佳表現，爭取好成績。「畢竟首次參加亞運，我覺自己與其他對手仍有多少距離，但希可以在這段時間內準備得更好。」

姚思儂明白與對手有距離，只望發揮到最好。

中午時份的訓練為了應付更極端的環境

網球令生活不一樣 

她的雙打拍檔梁穎詩剛大學畢業，準備在亞運後回去美國升讀碩士。詩詩表示首次參加亞運這個大型賽事，想博盡無悔。「我想有機會對香港或日本隊，在外國打波會識到來自不同國家的朋友，所以想跟那些來自同學們國家地區的頂尖球手對壘的話，會特別興奮。」她期待可以一關一關晉級，同時亦表示這幾年全靠有網球的陪伴，令她生活更豐富。「我在外國升學這幾年，覺得如果只是讀書，沒有網球的話會很枯燥無味，再者亦因為網球而認識了一班朋友，運動是我和朋友交流的語言。當我跟朋友講我會參加亞運，他們都因為我可以代表澳門而為我加油。」

梁穎詩首度參加亞運，要博盡無悔。

愛打網球的人都不怕陽光猛烈