不少人一直以澳門體育是業餘為藉口，但在澳門土生土長的方約翰以行動見證 - 澳門人是可以做得到。他是連續三年亞洲冠軍，在澳門是十年總冠軍，在歐洲亦戰績彪炳，內地的賽事亦不會放過。前旅遊局局長安棟樑要求他捐出戰衣和頭盔放在澳門賽車博物館內。
方約輸走遍全世界比賽
陰差陽錯遇上伯樂
從2005年，陰差陽錯下遇到了他人生中的伯樂，來自荷蘭的一名機械士。
「我在大賽車中參加房車賽有七、八年，也許有緣，我以前住在黑沙那邊，偶然我遇到一名荷蘭機械士，他在修理小型賽車，有一晚經過看到，跟他提起我有鬥賽車，然後他提議我可以試一試小型賽車。」
他們的團隊得獎盃
長年用1號戰車出賽
零五年正式接觸小型賽車
一部小型賽車等同一部方程式賽車，整個結構是一樣的。「世有小型賽車，而後有方程式賽車。」結果我一試之後便愛上了這種近乎是人包鐵的運動。「我在海蘭花園識到那荷蘭人，原來他曾為現役一級方程式賽車手基米‧拉高倫的小型賽車做機械士。試了那部小型賽車後，我感到自己也有天份，感覺到不錯，正式在2005年接觸小型賽車。」
方約翰的澳洲機械士拍檔
花於車上金錢可買兩樓房
小型賽式更刺激，而且需要控制的部份更多，最好玩的車場，在亞洲最好是澳門，第二是菲律賓，第三是馬來西亞。
本來興趣多多，從空手道、曲棍球、羽毛球到足球，結果他選擇了小型賽車，十多年來沉迷下去，幾乎每個星期都會外出比賽，花費的金錢，今時今日大可以買到兩個普通住宅單位。
想當年與初出道的鄭穎聰到菲律賓比賽
從譚俊榮司長手中接獎座
生活就是配合訓練
不光,時金錢和時間，為了小型賽車，方約翰本身上班之餘，平日每周會練習四日，一日練五、六個小時。「我放工去練的。每項體育不是光是練車，又要健身、又要跑步，配合飲食，我主要是食素的，加上不煙不酒而且早休息，生活都要有紀律的。」為了賽車，在生活上大乂遷就，約朋友最多九時許便會回家：「最遲十時我要上床睡覺。」
本地賽橫掃獎項
照顧母親休戰半年再復出
「我都試過斷兩條肋骨，在中國三水的車場一起步轉彎與另一車手相撞飛了出來，撞斷骨。」他說：「撞就要捉實個呔盤，飛出去其實都危險。」為了要賽車，斷骨他也忍痛第二日繼續比賽：也試過在北京起步點飛了出去觀眾席。
所以過去他是瞞著母親偷偷參賽，近年母親身體大不如前，他在今年上半年因工作及照顧母親而休戰半年，及六月重出江湖，仍能一戰得第二。「四十多歲在小型賽車仍在TOP ONE之列，我明白需要靈活性和反應。」日常規律的生活影響最重要。
捐出戰衣和戰車作展覽
培育青少年有利澳門整體發展
但他沒有想過轉玩方程式，可能嫌起步會遲，反而期望政府和賽車會多多從青少年方面入手，好好推廣小型賽車，「以前賽車會、體育局叫我教過兩年暑期活動，在這兩年內很多小朋友喜歡，我覺得政府以及有關方面可以給他們更多機會，我相信他們可以有良好的發展，能幫澳門爭光。」
無論贏得多少獎項，他始終以澳門人身份為榮，並希望以業餘澳門運動員身份告訴大家，其實澳門人，一樣可以在工作等壓力下，在體育方面做到最好。