訓練營運作十載 青少年嶄露頭角

2019/9/20 下午 03:11:33 次留言 次閱覽 分类:體壇脈搏/大眾體育

由澳門體育舞蹈總會主辦、體育局贊助的二○一九年青少年拉丁舞強化訓練夏令營,今年再次邀請來自俄羅斯的Pavel Pasechnik及來自德國的Marta Arndt作導師。兩位導師曾獲得拉丁舞職業組世界冠軍,退役後成為全職體育舞蹈導師。

這是澳門體舞會自2010年開始,第十個年頭安排世界級導師來澳執教。體育舞蹈總會希望在兩星期的密集訓練中,運動員能學得更高的技巧。澳門體舞會仲裁委員會主席周健康作為訓練營統籌,表示經選拔賽後的前六名才有資格參加訓練營,由於澳門一般學生都會拉丁和標準舞同時兼項,所以過去若舉辦兩項,又或安排三個星期的訓練,對學生來說或者負荷太重。


周健康為訓練營任統籌

密集訓練辛苦  學生進步明顯

周老師表示:「以前訓練營有三周,現在兩周,因為暑假不少學生要陪家人,而且澳門學生又跳拉丁又跳標準舞,所以時間太緊。」就算能通過選拔賽,每年的訓練營也最多收四十名學生。「首先要學生意願,肯來參加的出勤都是挺好的。年齡方面大約從十歲開始,每次都可以具體看到他們有進步。最主要我們外出參加國際賽,贏面比過去大,整體學生看得出表現進步了。」

    最初體舞會在廣州辦過禁閉式集訓營,現在移師澳門,也忙得課程要從早上九時開始至下午五時半,中午只有個多小時就地吃飯盒。

目前閒日澳門體舞會學員,每周至少有四天在射擊中心二樓訓練,當中周六和周日是全天訓練,將來澳門蛋旁邊有個訓練中心可能有更好的安排。周老師表示:「暑假也要視乎安排,當然最好可以留宿,學生不用天天管來回時間。」體育舞蹈與很多項一樣,總會沒有總教練,學生都跟自己的老師,。他補充:「唯一這個訓練營課程就是由老師全權主理,但我們付不起長期要他在澳門訓練的價錢,國際老師的費用都貴。」


青少年犧牲假期來加強訓練


學員中最細的只有十歲



專業老師帶來不同鍛練

    來自俄羅斯的Pavel Pasechnik及來自德國的Marta Arndt67歲開始學習跳舞,14歲開始積極參與比賽。他們是體育舞蹈學院(DSA)成員,DSA是體育舞蹈世界最先進的體育舞蹈學院。

外籍教練Pavel Pasechnik(左)及Marta Arndt

Pavel Pasechnik指導學員形體位置

體舞總不時會有領導層來視察學生表現

l   2006年開始代表意大利在世界各地參與業餘組比賽獲得驕人成績。

l   2017年在德國萊比錫成為拉丁舞職業組世界冠軍。

l   2018年中退役成為全職體育舞蹈老師、國際裁判。他們的學生遍及世界各地,亦已連續第二年來澳門主理青少年拉丁舞強化訓練夏令營。

Marta Arndt表示兩人第二次來的,「我們看得到很多過去參加過的學員現在都有進步。」Pavel Pasechnik大讚:「我們看出學生對運動很有熱誠,亦得到總會的支持,這不是每個國家都可以做到。我可以看他們將來會有很好的前景。」談到澳門,Pavel Pasechnik坦言這城市很細但很美麗,「夠集中而且兼有前衛、有傳統,可以在很細小的街上行,夜市也有些像歐洲的地方。食物最好吃,中西式的都有,中國內地只有中國食物,但這裡甚麼都有。」他笑說現在退了休可以吃很多,以前當運動員還要計算每天飲食份量。

抓細節有助得分

Marta Arndt亦讚賞澳門有很多獨特地方。問到課程安排,她說:「在集體課我們同一天會教一樣東西,例如基技巧,但個別課會再教一些深入的技術,讓他們可進一步改善的,亦會教授面部表情等細節,讓學生在決賽可以提升魅力。」


導師在課堂上作示範


導師會指出不同舞步的動作重點

換拍檔影響表現

訓練營中的「大哥」謝天朗,原來已二十歲,並在旅遊學院就讀。他參加了多次夏令營,跟過不同的老師,感覺每年都有點進步,「教了之後會跟他們的模式再練習,但遲些可能與新拍檔再找老師練。」謝天朗因為不同的原因,至今起碼換了八、九名拍檔。他説:「每次磨合都要不少時間,現在主要是在暑期訓練營,暫時沒有安排其他特別老師。」他的想法是或者需要一些形體上的指導。「這個營有芭蕾舞的形體訓練,都有幫助。」他的新拍檔姜子萱,今年只是十四歲,亦是第三年參加集訓,她同意有參加集訓的進步很大。「因為接收新事物和知識有助提升,密集式是辛苦,這是一定的,但有進步就不要緊了。」


謝天朗(右)和新拍檔姜子萱


密集訓練有助提升整體技術


一個早上要練不同的舞種

二人在集訓後,八月底先後在新加坡和泰國有比賽,其中在曼谷的「泰王盃泰國體育舞蹈公開賽」,在WDSF世界青年體育舞蹈公開賽U21標準舞公開賽及U21拉丁舞公開賽,在近40隊選手中得到7-12名(準決賽)的資格。

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