呂艷蘭再創百米紀錄 亞運會借機會再突破

近期澳門的短跑項目頻傳佳音，繼男子短跑飛人陳建華接二連三有捷報，「呂飛人」 - 澳門女子短跑選手呂艷蘭亦不甘後人，繼在廣州田徑分區邀請賽上創造的十一秒六五的澳門紀錄，5月27日參加“二○二三台灣國際田徑公開賽”，在女子一百米預賽跑出十一秒六四，再次打破自己保持的澳門紀錄；並在決賽以十一秒六八奪得冠軍。

呂飛人（圖右）在廣州田徑賽一口氣刷新兩項澳門紀錄（大會圖片）

力拚高手創新績

呂艷蘭在上周末出戰“台灣國際田徑公開賽”，她在女子一百米預賽未有遇到太多挑戰，起跑後已一馬當先，以十一秒六四衝過終點，更將自己本月中於廣州再推前○點○一秒。決賽中呂艷蘭與中國台北的許雅婷、泰國的蘇帕尼奇幾乎同時過終點，最終呂艷蘭與許雅婷成績均為十一秒六八，經高速攝影機影像判定，呂艷蘭以微弱優勢奪標。

 呂艷蘭在2023台灣國際田徑邀請賽奪金兼破澳績

狀態大熱大勇

較早前呂艷蘭在廣州打破澳門紀錄後，亦有回澳門出席春季田徑賽，雖然未有參與賽事，但可見她的狀態大熱大勇。一年前她亦在澳門公開賽打破舊紀錄，這些都是按計劃進行。呂艷蘭表示：「從去年開始按計劃進行，去年未開放，只能參加澳門的賽事，到今年亞運年。回顧去年澳門公開賽時的成績出來，印證了冬訓練結相當有效。所以今年又重啟，今年冬訓對比去年更專業以及數據更為準確。」

呂艷蘭想多併一屆亞運會

按計劃一直在調整 

「跟蘇老師在深圳一同訓練，之後在哈薩克斯坦亞洲室內錦標賽，但我冬訓時染過新冠，病足一個月，以哈薩那場作為試水溫，本身之後在四川有三站要賽的，但回來傷了就沒有辦法，這才發現我技術能力和肌肉上支撐不了我的速度，所以一直在調整。」

按計劃她本身在肇慶那槍要達到11秒6的接近水平，但可能前面調整得不好，所以後面都未出到成績，然後想去到香港出成績；而在廣州那場亦預計是調節用，留在台灣來出成績，但想不到會提早了，效果比預期好。

在澳門時，呂艷蘭曾表示：「現在想保持好去台灣，在台灣就沒有壓力，留力亞運，現在突破了，基本上現在享受氣氛，到亞運就有幾多去幾多。」

談到狀態，她表示現在的練習及肌肉反應都係一半一半，受傷位仍有點敏感，可能要看後期，亞運比賽周期前有兩個月沒有比賽，相信會先以世大以及全國大學生(學青運)作調整，之後再打亞運，主力亦是衝100。「傷患一直都在，不敢練200的彎道，怕刺激了肌肉有麻煩，想它穩定好了再練200。」

 呂艷蘭（圖右）百米決賽以11秒76收獲銅牌（大會圖片)

或多拚一屆亞運會

暫時呂艷蘭的個人意願想繼續衝下一屆亞運，現在是延一碩士，預計碩士在2025年畢業。「如到下屆仍有能力跑，會直接留在中心等待下一屆，亦要視乎有沒有經濟壓力，現在當學生就沒有問題，但要看到時情況。她指出：「阿媽其實都急的！」

按成績看如要入亞運決賽，就要跑出11秒2，所以現在機會不大，現在只努力爭取跑11秒3或11秒4左右入複賽，但對她現時而言都有點困難。「現在純粹想在成績上有突破，其餘名次上要看現場情況再決定。不強求，亦不想給自己太大壓力。」

預算在三個大賽後立即入冬訓，明年又有其他賽事，稍後又要看在延二開學前的安排。目前她主要安排在廣州練，之前在深圳練習都很好，但目前場地經常租給人家開演唱會，會封鎖成個月，影響了進度。

「後期都回到二沙頭那邊練，目前都適應了訓練，老師都有安排助教跟進的，我平時跟老師時是跟男子隊練，我比他們跑少一些，但現在陪跑都主要是男的。」

呂艷蘭近期狀態大熱大勇 (大會圖片)

呂艷蘭亞運目標入複賽

新一代怕捱苦 難覓接班人

 或者正如呂艷蘭的啟蒙教練李家賢所言，目前在澳門要找到勤力而有天份的短跑選手不多，尤其他專門教女學生，他更笑稱：「沒有人想辛苦，練得大隻小小又唔想，曬親又唔想。流失率很高，初一選材大約二十人，到最後只餘下一人，而且都是沒有太用心，現在亦缺乏了光榮感和使命感，學校和家長都鼓勵學生專注在學業上。」平日放學般都會練，但周末及假期都會放假的了。有些在中學有成績的學生，升上大學時或會受到其他活動吸引，從而放棄了艱苦的短跑訓練。

資深教練李家賢表示現在難尋女學生接棒