「松嶺縱橫又屆秋,運動人生愛自由。期待濠江歡歌日,體育捷報大豐收」。
體育不僅強身 還可作人才培養
「生命在於運動,運動為了健康」,強健的身體對人、尤其是對青少年的成長和發展具有特殊的意義。中國國務院《關於加強青少年體育增強青少年體質的意見》中明確地指出:「體育鍛煉和體育運動是加強愛國主義和集體主義教育、磨煉堅強意志、培養良好品德的重要途徑,是促進青少年全面發展的重要方式」。由此可見,體育運動不僅在強身健體中起到作用,還應該看到體育運動在人才培養中的作用。
體育是一種國際語言,不需要翻譯、不需要解釋,就可以互動交流,體育讓人與人之間更容易溝通,更容易建立友誼。體育道路上的奮鬥,面對困難時逆境中的自強,參與體育建立的自信和生活態度建立的正確人生觀。
運動與健康長壽有什麼關係?
體育運動的宗旨是增強體質,《體育人生》的信念是豐盛人生,目標是「健康、快樂、長壽」。體育運動與健康長壽有什麼樣的關係? 這問題一直存在著兩種截然不同的觀點:一種觀點認為生命在於運動;另一種觀點認為生命的最高境界是靜養。筆者認為這兩種觀點都有失於偏頗,適度的規律運動才是健康長壽的最佳選擇,據醫學資料,年過半百的人養成運動的習慣是健康長壽的保證。就算是肥胖的人,只要保持有規律的運動,同樣可以延年益壽。運動並不需要大量,但是要有規律,比如散步。據美國生物科技網報導:被稱為動物界壽星的海龜,心率最慢時每分鐘不足10次,它的壽命高達500歲。貓的心跳每分鐘高達240次,但幾年便逝去。這些現象提醒人們:心跳越快,間歇時間越短,越易發生勞損,心跳快慢和壽命長短關係密切。
防疫常態化 各項活動續展開
自8月8日本地疫情緩和,特別是進入防疫常態化之後,市政公園健康徑再度開禁,體育場館設施恢復開放,社團體育競賽及活動陸續開展,體育隊伍集訓備戰工作有序進行,澳門八月,暖意盎然,熱浪溫風,汗水交融,令人欣慰。踏入九月,時屆中秋,天氣漸涼,一切向好。
如無疫情意外,九月份將有多項由政府體育部門主辦的大型體育競技公開活動舉行,率先上演的將是由體育局主辦、超卓體育會及澳門賈立賢體育會協辦的「二○二二大眾康體嘉年華」活動,將於九月三、四日,一連兩日下午四時至八時於塔石廣場舉行,活動設有四大主題區域,包括大型充氣道具區、康體遊戲區、小戰士障礙體驗區、推廣運動及美食的運動休閒區。活動期間加插不同類型的體育表演。
重塑三年前體壇盛況
除此之外,九月的大眾活動陸續有來,九月十八日上午舉辦「全澳長者運動日」活動,由體育局與澳門長者體育總會主辦,澳門街坊會聯合總會、澳門工會聯合總會、澳門婦女聯合總會及澳門理工大學長者書院協辦,而當日下午將舉辦「夏日競技嘉年華」活動。九月廿五日舉辦「體能挑戰暨運動健身體驗日」活動。
期望疫情常態,內外平衡,內地、灣區、境內、境外的體育競賽及活動交流能夠無縫接軌,重塑三年前的體壇盛況。
「重塑昔年體育風,歡樂人生在其中。奮鬥經歷不是夢,似留艱巨待英雄」。
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