新冠疫情期間，很多人都好像變成了專家。特別是在醫藥健康等方面，都在網路上提出不少意見，其中一個派別經常強調，就算你在新冠肺炎康復之後，仍處於康復調理階段，少則半個月，甚至一個月，強調這個時候千萬別要再生病，又或者著涼。當中更重要的是，希望大家不要做劇烈運動。
高危之說言之鑿鑿
不少人都有提及到，當中例如包括長跑，打羽毛球等活動，均被指是相當劇烈，甚至不少人言之鑿鑿，在網路上引述其他人所講述的「親友經歷」，指出這些人在肺炎康復之後進行體育鍛煉，結果就會患上心肌炎或其他不同的猝死疾病離世，說得都要比新冠肺炎本身還要可怕。
難怪體育場地冷清清
難怪近期在不少體育場地，包括水塘、松山以及各個球場，都顯得相當冷清，除了因為不少人正在生病，當然亦有康復者受到這些傳言所影響，身邊的朋友表示就算自己想再次做運動，但家人朋友都在苦勸著，令他們難以重新開始。
最好諮詢專業意見
當然每個人都應該清楚自己的身體狀況，不要人云亦云，就算平日用藥，按照中國人所講有寒、熱體質亦要依據自己平日的經驗，以及身體變化，最好當然是諮詢醫生的專業意見。
不用太恐懼 適可而止 量力而為
然而若是胡亂聽從網路上所謂專家的留言，接著又以訛傳訛，從其他人「口中聽聞」所謂的偏方、藥方又或者秘方之類，本身亦會有一定的危險性。至於體育鍛煉，亦應該按照平日的做法，適可而止，量力而為。的而且確在身體經歷了不同程度的感染之後，康復期會因人而異，亦很視乎平日本身有沒有做運動的習慣，所以大家都不用太過恐懼，適當的活動絕對有助大家康復，亦希望大家可以保持心境開朗，儘快恢復正常。
--- 雲飛揚 ---