由體育局和澳門長者體育總會合辦、澳門街坊會聯合總會、澳門工會聯合總會、澳門婦女聯合總會和澳門理工學院長者書院協辦的「2019全澳長者運動日」，已於上周日（8日）在塔石體育館圓滿舉行。今屆吸引了約2,000人次參與。現場設有多個康體項目、體質測試攤位、幸運大抽獎，以及多項體育表演助慶，長者們樂在其中，現場氣氛熱鬧歡欣。
豐富退休生活
活動中長者們參加了多個康體項目，共同分享做運動的樂趣，相互交流體育鍛煉的心得。並為長者們進行體質測試，讓他們了解運動對身體健康的重要性，協助他們建立正確的運動觀念，將運動安排為每天生活的一部分，養成“終身體育”的健康生活模式。主辦單位希望透過運動日，宣揚“齊運動 健體魄”的大眾體育理念，鼓勵長者積極參與各式各樣有益身心的體育運動，豐富長者的餘暇生活，培養持續運動的健康習慣，增強體質。
出席活動開幕儀式的嘉賓包括體育局代局長林蓮嬌，澳門長者體育總會副會長冼志揚，體育局副局長劉楚遠，澳門工會聯合總會副會長鄭仲錫，澳門街坊會聯合總會副理事長陸南德，澳門婦女聯合總會副理事長張佩萍，澳門理工學院長者書院校長林韻薇，教育暨青年局代表處長黃志勇，市政署代表伍權耀，中國澳門體育暨奧林匹克委員會會長馬有恆，體育委員陳均輝、袁麗芬、吳嘉婷，以及澳門志願者總會代表關家莉。
嘉賓們為全澳長者運動日剪綵
大型健身操表演搶眼
齊齊做體操，日日身體好。
參加者眾，人頭湧湧
在場工作人員協助大家鍛練好身手
長者們表演為活動暖場
養成運動習慣 長者勤於練習
每年體育局的眾多活動，涉獵範圍從老到幼。今次的長者運動日亦是皇牌項目之一，每年吸引不少長者參加。體育局體育發展廳廳長鄒國偉表示，主要想透過今次活動，讓老友記開開心心，歡聚一堂。
每年參與度高
他表示：「透過些簡單的康體遊戲，鼓勵他們不光在今天，更可以餘暇時間多鍛鍊自己。」鄒國偉指出參與人數跟去年相若，活動的成效，可從參與率看得出，覺得相當滿意。
每年都有參加的毛小姐，本身在長者書院上課，平日亦有參加太極課程。她說：「幾乎年年都來參與，平日都有聚集一班朋友參加長者太極，我以前一直都有打太極，回歸那個千人太極活動我都有份參與。」她更大讚太極比較適合長者，開始可以從楊式入手。
堅持運動有好體魄
今年86歲的鄭婆婆，年年都有參加，手上拎著不少戰利品，她表示一向有參與打太極、玩劍和扇等運動。她說：「我住關閘，早上五時許行過去筷子基做運動，打太極。」
狄女士則和孫女首次過來，一同報名參加，她表示間中有運動，從年青時打羽毛球、乒乓球之類，現在亦很享受參加類似的活動。
鄒國偉喜見長者樂在其中
鄭婆婆天天走遠路、打太極
狄女士與孫女次參加
毛小姐本身就熱愛運動